Paarreflexion

Seminarmethode für gezielter Austausch zum Abschluss eines Trainings

Seminarmethode „Paarreflexion“: Symbolgrafik mit mehreren Zweiergesprächen – Reflexionsmethode zum Austausch über zentrale Learnings im Training.

 

Die Paarreflexion ist eine einfache, aber wirkungsvolle Abschlussmethode. Die Teilnehmenden tauschen sich in Zweiergruppen gezielt über ihre wichtigsten Erkenntnisse aus. Dies fördert die Vertiefung des Gelernten, die Reflexion der eigenen Lernfortschritte und gibt einen persönlichen Abschluss für das Seminar.

 

Ziele

  • Persönliche Reflexion anregen
  • Wichtige Lernergebnisse festigen
  • Kernaussagen bewusst in Erinnerung rufen
  • Umsetzung in die Praxis vorbereiten

Material

  • Keine erforderlich oder Übungspapier

Ablauf

1. Anleitung

  • Gegen Ende des Trainings bittet der/die Trainer:in die Teilnehmenden, sich in Paare zusammenzufinden (z. B. mit der Sitznachbarin oder dem Sitznachbarn).

2. Fragestellung

  • Jede Zweiergruppe bespricht innerhalb von 5–10 Minuten:
    Was waren für dich die drei wichtigsten Learnings oder Inhalte aus diesem Seminar?
    Was möchtest du in der Praxis umsetzen?
  • Der Satz soll kurz, prägnant und vollständig sein.

3. Austausch

  • Beide Partner hören einander aktiv zu und ergänzen bei Bedarf eigene Gedanken.

4. Rückmeldung ins Plenum (optional)

  • Einige Paare oder alle Paare teilen ein oder zwei ihrer wichtigsten Punkte mit der gesamten Gruppe.

Einsatzmöglichkeiten

  • Geeignet für nahezu jedes Training oder Seminar
  • Am Ende eines Seminartages oder zur Gesamtabrundung eines Trainings

Tipps & Hinweise

  • Die Fragestellung gut sichtbar auf Flipchart, Whiteboard oder Folie notieren.
  • Zeitrahmen klar vorgeben, um den Austausch fokussiert zu halten.
  • Der gezielte Austausch verstärkt die Lernergebnisse, regt neue Ideen an und sorgt dafür, dass Vorsätze verbindlicher werden.
  • Durch das Teilen im Plenum profitieren alle von den Erkenntnissen und Umsetzungsideen der anderen.

Varianten

  • Ergebnisse auf Moderationskarten festhalten und anschließend der Gesamtgruppe vorstellen (benötigt etwas mehr Zeit).
  • Gesprächsregel: Jede Person hat fünf Minuten Redezeit, während die andere Person nur zuhört.
  • Das Vorstellen im Plenum kann entfallen, wenn ein stiller, persönlicher Abschluss gewünscht ist.

Dauer

  • Ca. 20 Minuten, abhängig von Gruppengröße und Auswertungstiefe.

Herkunft

Unbekannt, Trainertradition. Beschrieben u. a. in:

  • Methodensammlung für Trainerinnen und Trainer, Peter Dürrschmidt et al., 2015, S. 221